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木耳肉片炒南芦笋的做法,水芹炒香干的经常做法

1张图片

辅料

2、排骨剁成长约5厘米的段,冲净血水。

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  • 蒜头2瓣
  • 亚洲城ca88 21木耳用冷水浸泡,洗干净(因为有沙,至少要洗5~6次),然后手撕成小片。
  • 亚洲城ca88 32洋葱切瓣,先下油锅爆香。
  • 亚洲城ca88 43倒入木耳,加盐、鸡粉,翻炒一下。
  • 亚洲城ca88 54倒入适量清水,盖上锅盖,用中小火焖煮。
  • 亚洲城ca88 65大概五分钟后加入预先炒好的肉片,然后撒入少许黑胡椒粉以及生抽,炒匀。
  • 亚洲城ca88 76焖至水份差不多收干即可。

双椒小炒肉

5、接着倒入胡萝卜、香干继续翻炒,加一点生抽、盐、鸡精、白糖调味,倒入少许的清水加盖焖煮一会儿。

  • 亚洲城ca88 81芦笋洗干净,从顶部往下取2/3长的部位,切段。(因为根部比较老,炒菜会影响口感,但切去的根部别扔了,可以用来煲汤哟。)
  • 亚洲城ca88 92木耳泡发先干净后,撕成小块备用。
  • 亚洲城ca88 103瘦肉切片,用生抽、生粉腌制15分钟
  • 亚洲城ca88 114锅中倒少许油,爆香蒜片
  • 亚洲城ca88 125倒入肉片、木耳,加盐和鸡粉翻炒片刻,再加少许清水盖上中火焖煮5分钟。
  • 亚洲城ca88 136然后加入芦笋段,继续翻炒,盖上中火再焖煮5分钟。
  • 亚洲城ca88 147盖后加入适量生抽,炒匀即可。

食材明细

11.已经好了,可以直接吃,我为了拍照效果,把鸡翅摆到别的盘中

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木耳肉片炒芦笋的做法步骤

主料

百合芦笋

1、将西芹清洗干净之后,切成丝,香干切成丝。

主料

“黑木耳质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。
有“素中之荤”之美誉,世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。
更有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效,还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。”

3.空心菜切段 蒜瓣切片 鸡蛋两个

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配料

  • 洋葱1个

4.芦笋入沸水各焯烫,捞出沥水;

【芹菜香干炒肉丝】食材准备

辅料

  • 咸鲜口味
  • 煮工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度

食材:新鲜猪肚、青辣椒、红辣椒、姜、大蒜、食用油、料酒、生抽、盐、面粉、生粉、老抽、鸡粉、花椒、炖肉包

3、炒锅多放一点底油烧热,倒入腌制好的瘦肉,大火迅速划开至变色后,装盘备用。

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5、锅内下30克色拉油,大火将油烧至7成热,放入裹好淀粉的排骨,炸成金黄时捞出待用。

5、大火炒1分钟后,放入适量的盐、白糖、鸡粉炒均匀就可以出锅了。

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蚝油鸡翅

1、香干清洗干净之后,切成片,芹菜、胡萝卜、姜、蒜分别切片。

食材明细

配料

8、加少许油继续大火翻炒,撒上熟芝麻点缀,翻炒片刻即可

4、利用锅中剩的油,倒入姜蒜、香菇丝、芹菜段翻炒片刻。

  • 芦笋300克
  • 干木耳3朵
  • 瘦肉150克

黑木耳炒洋葱的做法步骤

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1、芹菜性凉,味甘辛,无毒,入肝,胆,心包经。

“芦笋乃世界十大名菜之一,又名石刁柏。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。

今天就为大家带来一道营养美味的木耳肉片炒芦笋。”

5.加糖

芹菜香干炒肉片的做法

  • 1茶匙
  • 鸡粉适量
  • 生粉少许
  • 生抽适量
  • 干黑木耳100克
  • 瘦肉适量

1.准备好材料;

2、主治清热除烦,平肝,高血压,头痛,头晕,暴热烦渴,黄疸,水肿,小便热涩不利,妇女月经不调,赤白带下.瘰疬.痄腮等病症。

  • 清淡口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度
  • 适量
  • 鸡粉半茶匙
  • 黑胡椒粉适量
  • 生抽适量

5.加入空心菜 盐 鸡粉 香油 大火翻炒 炒到空心菜蔫了 就可以关火

西芹、小香干、瘦肉、红椒、姜、蒜、生抽、白糖、盐、鸡粉

7.加蚝油加香油

2、香干清洗干净之后,切成筷子大小的粗丝。

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芹菜炒香干的营养

做法:

亚洲城ca88 21芹菜炒香干怎么做”/>

做法:

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亚洲城ca88,8.拌匀腌制一小时

3、大葱、蒜切成碎,干辣椒清洗干净。

2.蒜瓣切去根部

5、将切好的香干倒入炒锅中,大火翻炒。

2.百合掰开洗干净;白果冲洗干净;干辣椒切段;蒜切片;

4、将香干倒入锅中翻炒均匀后,将芹菜和红椒放入煸炒。

6、取净锅下10克油,油温加热至7成热时,放入番茄酱10克,煸出香味,加100克清水,加盐5克,白糖15克,胡椒粉5克,白醋10克,味精3克,鸡粉3克,放入水淀粉勾芡,大火熬汁。

4、炒锅放入适量的底油加热之后,将花椒放入爆香,接着将蒜、大葱、辣椒下入爆香。

3、锅内热油,下腌制好的肉片滑炒至八成熟。将肉片盛出控油。

【芹菜香干炒肉丝】制作步骤

10.翻另外一面再加五分钟,一共十分钟

芹菜、香干、瘦肉、胡萝卜、香菇、姜、蒜、盐、生抽、鸡精、白糖、生粉

3.看到浮沫起来就捞出鸡翅中

芹菜、香干、干辣椒、大葱、蒜、植物油、盐、花椒、醋

2.青辣椒红辣椒切块,姜切丝、大蒜去皮切末。锅中倒入食用用烧至5成热的时候,把姜和大蒜放进去爆香,倒入压好的肚丝翻炒,大火翻炒片刻,放入青辣椒红辣椒同炒。

6、最后倒入炒好的肉片,大火翻炒收汁,即可。

6.再放入芦笋、白果炒至熟,加盐、鸡精、胡椒粉调味炒匀即可。

4、芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。

1、瘦肉切成薄片。放入碗中,加生抽、老抽、胡椒粉、生粉、花生油抓匀腌制十分钟。

【芹菜香干炒肉片】制作步骤

3、锅内加水烧开,放入排骨,放入葱姜片,撇去浮沫,焯净血水,捞出控水备用。

芹菜炒香干是一道常见的家常小炒,并且芹菜炒香干怎么做也是不尽相同的,因为很多人习惯在这道菜中加入其它的食材,所以芹菜炒香干的做法也是各种各样的。

6.加生抽

2、红椒去蒂去籽清洗干净切成丝,瘦肉切成丝。

糖醋排骨

家常芹菜炒香干的做法

5.热油锅,爆香蒜片和干辣椒后下百合煸炒;

【家常芹菜炒香干】食材准备

空心菜炒鸡蛋

【家常芹菜炒香干】制作步骤

4、另起油锅,下姜片、蒜片、小米辣炒出香辣味。再下青红椒块翻炒几下。加入肉片翻炒均匀。最后加少许盐和鸡精炒入味,即可

6、等到香干差不过的时候,将芹菜丝倒入锅中,大火炒1分钟,放入盐、醋,炒匀出锅。

9.加保鲜膜再微波炉加热五分钟

1、将芹菜的叶子摘去留其根部,清洗干净之后斜刀切成丝。

4.洗净备用

2、香菇泡软之后切成丝,瘦肉切成片,用生抽、鸡精、生粉,一点点清水拌匀,腌十分钟左右。

食材:瘦肉200克、小青椒、小红椒、姜蒜、小米辣、生抽、老抽、生粉、胡椒粉

【芹菜香干炒肉片】食材准备

3.加入盐、生抽、老抽从锅边淋入少许的料酒,大火爆炒放入鸡粉提鲜。出锅装盘。

3、芹菜有大量的胶质性碳酸钙,易被人体吸收,可补充双腿所需钙质,还能预防下半身浮肿。

做法:

3、炒锅加入适量的底油烧热,将肉丝倒入锅中煸炒,随后将姜蒜加入,加入适量的生抽调色炒香。

做法

芹菜香干炒肉丝的做法

1.新鲜猪肚冲洗干净,放入面粉揉洗,重复两遍,放入盐揉搓2遍,清洗干净,冷水入锅,大火煮沸煮5分钟,捞出冲洗干净,放入高压锅中,加入姜片、花椒、料酒、炖肉包压15分钟捞出切丝。

7、待汤汁浓稠时,放入炸好的排骨。

辣爆肚丝

2、小青椒、小红椒分别去籽后切成小块。小米辣切段、姜切片、蒜切片。

2.放入鸡翅中煮沸三分钟

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3.芦笋去掉老的部分洗净切段;

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4、待排骨冷却后,裹上淀粉,使淀粉均匀包裹排骨,备用。

1.锅里加入凉水

做法:

做法

4.油七分热 加入鸡蛋 翻炒 炒到鸡蛋固定加入蒜片

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辅料:干红辣椒3个、蒜1瓣、盐适量、油适量、鸡精适量、白胡椒粉适量

1.空心菜洗净沥干备用

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1、葱姜洗净,切片。

主料:芦笋200克、鲜百合3个、白果20克