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美食食谱亚洲城ca88

使用提示:每次30克左右

香煎午餐肉的做法步骤

午餐肉 相关性群:

一般人皆可食用;肥胖者、儿童、孕妇、糖尿病患者不宜食用。

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主料

午餐肉 介绍:

午餐肉主要是以猪肉、鸡肉为原料,加入一定量的淀粉、香辛料加工制成的。肉质细腻,口感鲜嫩,风味清香,常被用做火锅涮料。

2张图片

午餐肉 营养分析:

午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等,矿物质钠和钾的含量较高,午餐肉肉质细腻,口感鲜嫩,风味清香。

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美食杰食材原料
午餐肉的做法

  • 原味口味
  • 煎工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度
  • 亚洲城ca88 21所有原料准备好;
  • 亚洲城ca88 32午餐肉取出切成合适的大小;
  • 亚洲城ca88 43木耳温水泡发,洗净撕成小朵;
  • 亚洲城ca88 54平底锅内入适量油,烧至5成热时,入午餐肉小火煎3分钟;
  • 亚洲城ca88 65煎至单面焦黄,翻面再煎3分钟即可;
  • 亚洲城ca88 76取出摆盘;
  • 亚洲城ca88 87原锅倒入少许油,入蒜沫炒香,入木耳翻炒至熟,调入生抽、鸡精和盐调味;
  • 亚洲城ca88 98木耳入午餐肉中点缀即成。

食材明细

2、单面煎午餐肉的时间根据各家火力调整。

  • 生抽1/3汤匙
  • 大蒜适量
  • 鸡精少许
  • 少许

辅料

  • 梅林午餐肉1罐
  • 木耳6朵

小窍门1、要想取出完整的午餐肉有个小窍门,把盖子拉开后,沿着铁盒子四周敲一下,就会看到整块肉随着震动自己跑出来了,继续敲到整块肉出来为止;

“午餐肉主要是以猪肉、鸡肉为原料,加入一定量的淀粉、香辛料加工制成的,肉质细腻,口感鲜嫩,风味清香。午餐肉这个名词来自国外,外国人通常把午餐肉切成片,可以用来夹面包食用,也经常在野餐时食用,午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等,矿物质钠和钾的含量较高。
我家吃午餐肉通常是在吃火锅的时候,涮锅的午餐肉软软嫩嫩的,非常好吃。今天换了个做法,试试看煎出来的午餐会是什么样的味道。”