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初春为何小儿易得热伤风的风行杰出家常做法亚洲城ca88,柠檬汁粥

炎炎夏日,气温高升,却总有宝宝发生流涕,鼻塞,打喷嚏甚至发烧的情形,同时汗流浃背,这种现象俗称“热伤风”,其实就是感冒。

汁的一些我想一些朋友都比较清楚吧,下面让我们一起来温习下。西瓜汁粥西瓜汁粥知识介绍

下面介绍几种防治热伤风的食疗方法:
1.清暑祛湿茶鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
2.藿香叶粥鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克

气温逐渐变冷,又是秋天感冒的高发期,整个人都无精打采,你是否想到的就是食疗法呢?对付感冒超有效的食物,安全又没有副作用,中医把感冒分为风寒型、风热型、暑热型和内热外寒型四种。感冒了吃什么好的快?我们一起来看看不同感冒类型的食疗方。

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暑热感冒常用饮食疗法有:

下面介绍几种防治热伤风的食疗方法:

适合各种感冒的食疗法:

由于夏季一日之间气温波动颇大,早中晚温差可达10余度,所以易使宝宝在夜间熟睡时受凉,或因炎热影响休息,当身体处于疲劳、受凉状态时,抵抗力也会相应减弱,感冒病毒或细菌即会“乘虚而入”,引起宝宝反复发热,体质虚弱,面色苍白,怕风怕冷,鼻流清涕,四肢无力,或有咳嗽,舌质淡红,这些都是宝宝染上热伤风的征兆。

鲜芦根粥
鲜芦根30克,粳米50克。先将芦根切成段,加水适量,煎煮15分钟,取汁纳粳米,以米熟为度,之后加冰糖适量食之。

1.清暑祛湿茶鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。

【风寒感冒】——症状——头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀,口不渴。治疗应选择辛温解表类药,宣肺散寒。中成药可选择感冒冲剂、小柴胡片等。

幼儿因何而得热伤风?

西瓜汁 将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代频服。

2.藿香叶粥鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。

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热伤风是一种通过呼吸道传染的常见疾病,引发原因主要有以下几种。

冰糖西瓜翠 黑10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣数个,数个。

3.西瓜汁将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代茶频服。

一、葱姜糖水:

病毒:病毒与细菌是引起感冒的根源现代医学证实:90%以上的热伤风由病毒引起,且常常导致继发细菌感染。

将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。

4.冰糖西瓜翠黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣数个,樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。

小葱2-3根,老生姜片、红糖各适量。将小葱、生姜片分别洗净,置小锅内,加水约500克煎到小半碗,去渣留汁,加红糖。趁热喝,每晚1剂,连服3次。此汤辛温解表,主治风寒感冒伴咳嗽。

生理原因:婴幼儿的鼻部和鼻咽腔相对较短,鼻道狭窄,无鼻毛,鼻粘膜柔嫩,血管丰富,黏膜分泌物较多,且新陈代谢旺盛,需氧量高,呼吸频率快,而呼吸道局部免疫功能较成人低下。当夏季日夜变化、宝宝受凉,或过度玩耍、身体抵抗力下降时,空气中的病毒随宝宝的呼吸侵犯到上呼吸道粘膜而发病。

三花汤
白菊花15克,金银花20克,白花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。

5.三花汤白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。

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生活环境:由于宝宝偏食导致的营养不良、户外活动减少、阳光照射不足、空气污染、通风不良、生活娱乐环境温度变化较大等因素,也是热伤风发病的主要原因。

六样煎
金银花、白菊花、各6克,麦门冬、五味子各10克,酸梅120克。先将酸梅加水煮烂,然后再将上药和入煎沸,去渣,再调入适量冰糖三汁饮
汁、汁、鲜橘汁。三味等量,加温开水等量,放凉饮用。

6.三汁饮柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三味等量,加温开水等量,放凉饮用。

二、葱豉汤:

抵抗力下降:祖国医学认为,热伤风的发病主要是宝宝肌肤疏薄,抵抗能力不高,脏腑娇嫩,寒热不能自调,因气候变化,冷暖失常,外邪侵袭,易受凉而引起抵抗力下降,最终酿成热伤风。是引起感冒的主要原因。

稀粥
绿豆20克,粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。

7.绿豆稀粥绿豆20克,粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。

葱白2根,豆豉10克。用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。解表散寒。趁热服用,服后盖被取汗。

中医膳食调理

原创:果蔬百科

预防先行

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西瓜番茄汁

夏季感冒如果没有引起并发症,如头部或其它部位特别的疼痛,或是长时间连续高热,那么患者只需吃点解热镇痛药,再加上足够的休息,一般1周左右就能痊愈。此外,应注意多喝白开水,因为夏季人们对水的需求量很大,再加上感冒时容易发烧,而发烧是人体与病菌抗争的过程,会消耗大量的体液。另外,睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助。实践证明,当人睡眠减少、劳累过度、寒冷刺激时,体内“胞壁酸”大大减少,抵抗力随之下降,细菌、病毒等病原微生物便乘虚而入,诱发疾病,感冒即是这类疾病之一。如果患者能增加睡眠时间,体内的“胞壁酸”就不断增多,那么人体的抗病力也随之加强。所以,夏季感冒应多喝水、多睡觉。还要保持室内通风,不要在封闭、人多的地方长时间停留,也别在空调房久留,更不能让空调直吹。

三、姜丝萝卜汤:

用料:西瓜1500克,番茄250克。

热伤风应以预防为主,以下几点应注意:

生姜25克,萝卜50克。制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。祛风散寒解表。每日1次,热服。

用法:将西瓜洗净,对剖,取瓤去子汲汁,番茄用沸水冲烫,去皮、子,汲汁,最后将两汁混合,一日内随意饮用。

1.
要注意精神调养:伏天烈日当头,人体毛孔开泄,汗液外流,中医认为汗为心之液,正气最易耗伤,所以在炎热的夏季,尤其要重视精神调养,做到神清气和,心情舒畅,切忌发怒、烦躁。

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作用:西瓜有清热去暑、除烦止渴作用,番茄有清热解毒、生津止渴功效,两者合用,适用于热伤风宝宝。

2.要加强身体锻炼,增强全身体质。可根据不同的年龄和体质情况,进行各种体育活动,如广播操、太极拳、八段锦、跑步、游泳等,要养成经常性户外活动习惯。

四、五神饮:

消暑饮

亚洲城ca88 ,3.要起居有度:夏季人体心火旺,肺气易衰,应晚睡早起,顺应自然,保养阳气。夏天天亮得早,清晨空气新鲜,温度相对较低,做一些户外运动,既可以达到锻炼的目的,又不至因出汗过多而损伤人体阳气。白天,尤其中午要避免过多的室外活动,晚上睡觉时应避免电扇直吹或空调过凉,因为夏季暑热外蒸,汗液大泄,毛孔开放,机体最易受风寒湿邪侵袭,如果不注意,外遇风寒侵袭就会出现暑湿感冒、手足麻木、面瘫等病。午睡是养生健身的重要方法,在伏天尤为重要。夏天午休,既能补充夜间睡眠的不足,又能使工作消耗得以补偿,改变不良的生活习惯,建立良好的生活规律,保持充足睡眠和休息时间,注意劳逸结合,工作要避免长期处于过度疲劳状态,要有所节制。

荆芥、苏叶、生姜的用量各10克,茶叶为6克,红糖为30克。将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,和茶叶一起同开水冲泡,稍许片刻,再放红糖一起搅拌,然后在煮沸后趁热服用,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次。可以使畏寒、身痛的症状得到有效的缓解,有效治疗感冒。

用料:金银花10克,白扁豆15克,竹叶卷心6克,莲子心3克,鲜藕一节,白糖适量。

4.要合理安排饮食。不暴饮暴食,不食高脂饮食以及不洁食物,喝冷饮要适度;饮食上宜清淡、少油腻,忌辛辣燥热之物,要以温食为主;早晚喝粥,于养身大有裨益,既能生津止渴,清凉解暑,又能补养身体。

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用法:将金银花、白扁豆、竹叶卷心、莲子心、鲜藕分别洗净然后共入锅煎,去渣取汁,加入白糖调味即可,代茶饮,不拘时。

5.避免受凉。要注意热伤风的“高危”场所。办公室里的空调“呼呼”地吹着冷风,凉快倒是凉快,可时间长了难免被吹得四肢发冷,如果下班被热气一蒸,很容易热伤风。所以在办公室里如果用可调温的空调,使用者最好把室温调至24℃以上,保持室内外温差不超过7℃,免得体温调节中枢负担加重。下班回家,最好能先洗个温水澡,同时对肩、膝关节等自我按摩一番,帮助血液通畅。驾车族不要把空调温度调得太低,车厢内外温差在10℃以内为宜。另外最好放一件长袖衣服在车里,给自己留个变通的空间。

五、菜根姜片饮:

作用:有清暑利湿、健脾开胃功效,主要适用于热伤风。症见发热无汗、恶心、食欲不振,身体困倦。

6.如家人有患热伤风者,可用食醋熏法进行空气消毒,做好隔离工作。一旦患了“热伤风”,如病症较轻,可服用板兰根冲剂、银翘解毒片等。发热时要休息,多饮开水。

白菜茎根、萝卜根各1个,生姜3片,红糖50g,白菜茎根、萝卜根共切粗片,和生姜、红糖4味加水适量,煮开3~5分钟即可。祛风散寒。适宜风寒感冒患者。

鲜芦根粥

此外,夏季出汗多、消耗大,要注意补充足够的营养以提高机体的抵抗力。新鲜蔬菜和水果,如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等,含有大量维生素C;谷类、豆类中,含有大量的维生素B族,有利于提高机体的抵抗力;还应多吃些清热利湿的食物,如苦瓜、桃子、乌梅、草莓、黄瓜、绿豆等。

【风热感冒】——症状——发热重、微发冷、头胀疼、流黏涕或黄涕、咽喉肿疼、咳嗽、痰黄稠、口渴。治疗宜宣肺清热,可选用银翘解毒丸、羚羊感冒片、感冒清热冲剂口服。

用料:鲜芦根100克,竹茹15克,生姜10克,粳米50克。

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用法:先将鲜芦根、竹茹分别洗净,生姜洗净切片,芦根切断,共放入锅内同煎取汁,去渣取汁液,入粳米煮成稀粥即成。

一、三根汤:

作用:鲜芦根有养阴清肺热,竹茹清热化痰除烦,合生姜辛温散表降逆,粳米和胃,共起清热疏风,生津止呕。

大白菜根3个,大葱根7个,芦根15克,用水煎服。每天1次,连服2-3天。可辛凉解表,适用于风热感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒,能清热、生津除烦、止呕。

菊花粥

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用料:菊花15克,粳米50克,冰糖适量。

二、贝母沙参蒸雪梨:

用法:将干菊花择净去蒂,磨成细末备用,将粳米洗净入锅,加水煮粥,待粥成加入菊花末和适量冰糖,煮数沸即可。

将雪梨1个去皮核把贝母6g,沙参10g,薄荷2g及冰糖适量填入,合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。可以治疗风热感冒引起的咽干、咳嗽,肺热痰黄,津伤口渴。

作用:菊花有疏风清热作用,与粳米为粥,借米谷之性以助菊花之性,加入冰糖口味甘甜,宝宝乐于接受。

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金银花粥

三、薄荷粥:

用料:金银花10克,粳米50克,冰糖适量。

薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

用法:金银花洗净,加水煎取汁约150毫升加入洗净粳米及清水,文火煮成稀粥,加冰糖调味即可。

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作用:金银花清热解毒作用强,配合粳米煮粥甘寒清热而不伤胃,加入冰糖口味甘甜,宝宝乐于接受。

四、杭菊糖茶:

TIPS

杭菊糖30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。

预防热伤风小窍门

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1 葱白适量切片,夹在口罩中戴上,或葱白切片泡开水喝,可以预防热伤风。

五、红萝卜马蹄粥:

2 食醋(每立方米空间2~10毫升)加1~2倍水加热熏蒸,早晚各1次,适合于预防热伤风,特别是家中成员已有热伤风者,此法预防效果尤佳。

红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素,可保护上皮组织和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。马蹄味甘,性寒。功能清热,生津、化痰、利水。

3
热开水1杯,用开腾的水蒸气熏蒸鼻,可以使鼻腔通畅、咽喉舒适,用语热伤风所出现的鼻塞、咽痛。

【暑热感冒】——症状——除有感冒症状外,伴有较重的胃肠腹泻腹痛症状,治疗宜清热祛暑,可选用藿香正气冲剂。

4 桑叶9克,菊花9克,鲜茅根15克,水煎分服,适用于热伤风。

一、冰糖西瓜翠:

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金银花10克,连翘10克,蚤休10克,薄荷5克,香薷5克,水煎服,用于暑邪感冒。

黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣数个,樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。

注意事项

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  1. 注意让宝宝锻炼身体,多做户外活动,增强体质,提高宝宝防病抗病能力。

二、西瓜翠衣茶:

2.
科学合理安排饮食,营养全面,不偏食,多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃寒食和饮料,提倡母乳喂养。

西瓜皮适量,水、冰糖适量。将西瓜皮外部的翠衣切下并用清水清洗干净;将翠衣放入锅中,加入适量水开大火煮沸后转小火煮约10分钟;加入少许冰糖调味后,待冷却后即可盛出饮用。西瓜翠衣,说白了也就是绿色的西瓜皮,性味甘凉,入脾、胃二经,能清暑解热、止渴、利小便,煎饮代茶,可治暑热烦渴、水肿、口舌生疮、中暑和秋冬因气候干燥引起的咽喉干痛、烦咳不止等疾病。

3.讲究宝宝个人卫生,勤洗澡常换衣,保持室内空气流通新鲜,生活起居要有规律。

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4.注重日常寒温调理,夜间睡眠时防止受凉,少带宝宝到人口多,空气浑浊,温差大的公共场所。在流行期间要避免与病人接触,外出时最好带上口罩。

三、绿豆竹叶粥:

5.家中有热伤风者,可用食醋掺水熏蒸用于空气消毒,口服板蓝根冲剂预防。

绿豆30克,粳米100克,金银花10克,荷叶10克,竹叶10克,冰糖适量。先将金银花洗净后加入适量水,小火煎煮至汁水有馥郁金银花香后,滤去金银花渣后冷却,做成金银花露备用;再将荷叶和竹叶洗净,放入锅中再加适量水,烧开后转小火煎煮10分钟后,滤去荷叶与竹叶后取汁冷却备用;将绿豆与粳米淘洗干净,用冷水浸泡发胀,放入锅中,加入约1500毫升冷水用旺火煮沸后兑入银花露及竹叶、荷叶汁,改用小火缓熬20-30分钟至粥完全熟透;加入少量冰糖调味后即可关火,放凉后食用味道更好。竹叶清香透心,缓解暑热感冒症状。

6.宝宝患热伤风时要好好休息,室内保持合适的温湿度。

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7.特别注意宝宝口腔卫生,常漱口。

四、鲜芦根粥:

8.有发热的宝宝多喂温开水,增加体内水分,以利于汗出热退,必要时采取物理降温措施,口服退烧药后大汗淋漓要及时擦干。

鲜芦根30克,粳米50克。先将芦根切成段,加水适量,煎煮15分钟,取汁纳粳米,以米熟为度,之后加冰糖适量食之。

9.宝宝生病期间,饮食要清谈,易消化。

【内热外寒感冒】——症状——也称“寒包火”型感冒。因为人体的体温调节功能往往跟不上室内外温度骤变的速度,很容易突然受寒,形成内热外寒的寒包火型感冒。

10.治疗热伤风的中药汤剂不必久煎,若服药后有呕吐现象,可在煎药中加少许粳米同煎,以护胃气。

一、中药配方:

11.热伤风虽是常见病,但要积极治疗,以防病情加重和并发症出现。

炙麻黄5克,杏仁10克,生石膏30克,生甘草5克,柴胡10克,黄芩10克,银花15克,苏叶10克。每天一剂,水煎服。

12 晚间纳凉不宜太久,一般在午夜12点之前必须返回室内。

13.家住在河畔、湖边等处的宝宝,更不宜长时间傍水纳凉,以免入夜湿气蒸腾侵入人体而致病。

14.夏夜不可露宿室外,如庭院中、凉台上、喷泉边等,更忌席地坐卧。

15.外出乘凉时遇天气变化,不可贪凉不避,以免暑、湿二邪伤人正气而致病。